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domenica 21 gennaio 2018

Post De Prova

Il "cibo", da ossessione compulsiva a sperimentazione in vivo. 

Sono pochi i cibi che mangerò nel mio futuro più prossimo; mele e banane, patate dolci e crucifere...
Questi per me sono in assoluto i cibi meno dannosi reperibili qui, le noci di cocco verdi appena colte non sono roba che si trova in zona. E nemmeno il jackfruit.

Per un attimo ho pensato che i miliardi di Orientali che mangiano riso brillato e bollito fossero meno disgraziati dei miliardi di Occidentali che mangiano pane e pasta e altri prodotti a base di frumento, o di mais. Poi ho letto che secondo qualcuno il riso non è solo causa della formazione di muco eccessivo, ma può causare la lebbra (!!!). Questa malattia non è tanto frequente in Asia da sostenere una simile affermazione, ma è comunque un esempio da considerare, assieme a quello del Dr. McDougall che ha scritto The Starch Solution e ai suoi pazienti prescrive una dieta a base di amido, perlopiù riso e patate, contro ogni malattia. Un veleno mortale per Arnold Ehret e il Prof. Spira, da non toccare a mani nude; una panacea per il Dott. McDougall, che dice di guarire la gente con lo stesso veleno che per Spira &C. è la causa n.1 di malattia. 
Entrambi hanno scritto dei libri sulle loro teorie, ipotesi, o terapie. Molti li hanno comprati, e forse anche

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hospital_beds.jpg

Questa è, a grandi linee, la solita vecchia storia. Perché conosciamo il principio del pharmakos, quello del tossico che guarisce, e della medicina che avvelena. Non c'è modo di distinguere le sue qualità precipue, che non esistono se non in questa forma dualistica. La medicina, il rimedio ha sempre degli 'effetti collaterali indesiderati', che nel caso della chimica di sintesi possono essere in(de)finitamente più gravi degli effetti ricercati; lo stesso vale per il "cibo", le sostanze d'abuso alimentari di origine vegetale che  nel loro insieme si definiscono con questo termine. Cose che siamo abituati a mangiare da che eravamo bambini, malgrado la gravità dei loro effetti sulla nostra salute.
Gli effetti indesiderati del cibo, per la singola sostanza edule, non si possono paragonare a quelli dei principi attivi della sintesi, a parte i rari casi di allergie, ma il loro effetto nell'insieme è sempre quello: la gente si ammala, e muore. E i fatti dimostrano che la confusione in questo enorme campo di ricerca è tale che è possibile scrivere e pubblicare, e vendere libri con teorie in totale disaccordo, dove l'una è l'antitesi dell'altra. Entrambi gli autori hanno un titolo di dottore in medicina, e se pure non fosse così, la dicotomia è abbastanza marcata da costituire un vero enigma.
Possiamo limitare il tutto alla parola: autosuggestione, che spiega il funzionamento dell'effetto placebo, e quest'ultimo grande ritrovato della medicina è il pharmakos definitivo, perché in genere è composto di acqua. Ma, appunto, si tratta di limitare qualcosa di illimitato.

Una Lynda Enright MS, RDN, LD, CLT, scrive che 

"la mia cliente Sara (...) aveva una forte risposta infiammatoria all'avocado, un cibo comune nella sua dieta. Ma sappiamo che l'avocado è un cibo molto salutare - ricco di grassi monoinsaturi ottimi per il cuore. In generale, raccomanderei a qualcuno di togliere l'avocado dalla sua dieta? No. Per Sara, è quella la raccomandazione che le ho data? Sì. Sara ha una una ipersensibilità per l'avocado. 
(...) Per molti l'avocado può essere una medicina che aiuta ad aumentare il colesterolo HDL, per Sara era il suo veleno."

Sul sito dell'Aarp appare un articolo a titolo "Medicine Tossiche: quando la medicina ti fa ammalare" (Trad. mia). Ma basta leggere "drugs", nel titolo originale, per capire quanto siamo lontani da un qualunque ordine di sorta, a livello generale; come i farmaci che uccidono chi li assume per guarire, i cibi uccidono chi li mangia per nutrirsi, e come si è visto prima il processo di ossidazione che è responsabile della costante degradazione cellulare avviene principalmente a livello gassoso attraverso la respirazione, con l'ossigeno, con ogni liquido, e con ogni cibo solido.

La foto pubblicata su FB da qualcuno delle "House-cut french fries cooked in sunflower oil" in un bicchiere di carta che promette "better recipe, better fries", è per me un'occasione per ricordare quando ero diventato vegetariano da poco, e la mia abitudine del sabato era di prendere delle patate appena fritte al banco della rosticceria al mercato. Non mangiavo più dei cadaveri, ma quello che poi avrei scoperto essere uno dei cibi più dannosi in assoluto, come tutti i cibi fritti. E certo, il vegetariano ha sempre un buon motivo per non nutrirsi di carogne in decomposizione: che la carogna in quanto tale, o resti mortali di un essere innocente, non sarebbe mai esistita per causa sua, secondo la legge della domanda e dell'offerta. Ma la questione sulla salute del consumatore era del tutto ignorata, perché le patate fritte erano una abitudine da sempre, come lo sono ancora per miliardi di persone che le consumano regolarmente, da che forse è il "contorno" più servito al mondo, e nessuno si sogna di eliminare un cibo notoriamente dannoso dal menu, quando tutti lo vogliono.

Un gruppo Facebook condivide un aforisma non abbastanza famoso:



Lo stesso gruppo FB si era già preso la briga di tradurre un brano sulle droghe bianche, cinque anni fa, ripubblicato ora:

"ESTETA
I 3 Veleni della Cucina Assolutamente da Evitare
- Zucchero Bianco -> Alternativa -> Zucchero Grezzo Integrale di Canna
- Sale Bianco -> Alternativa -> Sale Grezzo Integrale Marino o Sale Himalaya
- Farina Bianca (00) -> Alternativa -> Farina di Platano è la migliore, Farina di Miglio o di Grano Saraceno (non contengono glutine) o al massimo Farine integrali
Ricerche scientifiche nemmeno tanto recenti confermano che il sale e lo zucchero artificiali scatenano una dipendenza al livello cerebrale pari (se non superiore) alla cocaina e all’eroina.
• I grassi e i dolci danno dipendenza come la droga
La miscela di zucchero e grassi dà dipendenza come la cocaina (studio condotto da Sara Ward, professore alla Temple University di Philadelphia”)

• Lo zucchero crea dipendenza come una droga. Scatena i sintomi di astinenza e piu’ se ne mangia piu’ cresce la voglia di mangiarne ancora: nel cervello determina infatti cambiamenti neurochimici del tutto simili a quelli da cocaina. Lo ha mostrato uno studio del Princeton Neuroscience Institute pubblicato sul Journal of nutrition.Molti “golosi” sono in realtà tossici perché lo zucchero – a quanto pare – provoca dipendenza.
• Sale nei cibi: crea dipendenza come eroina e cocaina
Lo dimostra uno studio pubblicato su Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas) da un gruppo di ricercatori australiani del Florey Neuroscience Institute di Melbourne in collaborazione con il Medical Center della Duke University (Durham, Stati Uniti), secondo cui la «fame di sale» attiva gli stessi geni regolati dalla cocaina e dagli oppiacei nell’ipotalamo.“I cereali che contengono glutine ( principalmente grano, segale, orzo e avena) contengono almeno 15 sequenze di peptidi oppioidi che sono fortemente assuefattive; sostanze simili alla morfina che hanno potenti proprietà psicoattive e che creano disordini neurologici, costipazione, ritenzione urinaria, nausea, vomito ed altri sintomi.“Coleman, John “Opioids In Common Food Products – Addictive Peptides in Meat, Dairy and Grains.”


I saggi Lakota, ho appena saputo, hanno una ricetta per il pane fritto. Con
"¼ di tazza di zucchero3 cucchiaini di lievito in polvere2 tazze di farina1 cucchiaino di sale1 tazza d'acqua (...)Olio per friggere"
(http://nativeallnews.com/?p=1265)

Loro lo mangiano con una marmellata di bacche fatta con un'altro 1/4 di tazza di zucchero e tre cucchiaini di amido di mais, ma visto nella foto sembra mortalmente buono anche così.

--


Sul mio proprio 'risveglio' sto leggendo le ultime in materia di astroLogia:

"...Il segno del Capricorno e Saturno invitano sempre all'essenziale.

Dobbiamo liberarci da tutto il superfluo che ci impedisce di vedere quello che siamo veramente.
Dobbiamo lasciar cadere ogni foglia (pensiero e maschera) per ritornare all'essenza! Dobbiamo abbandonare ogni lotta e smettere di credere di essere il salvatore del mondo, quando non riusciamo neppure a salvare la nostra Anima dandola in pasto alla mente ogni giorno.
"Prima che il gallo canti, mi rinnegherai tre volte"

Dobbiamo rivolgerci altrove! Ma per farlo dobbiamo vincere la sfida più grande!
Il controllo della Mente, ovvero la resistenza!

La mente ovviamente resiste al risveglio, perché sa che perderà ogni potere e dovrà mettersi al servizio dello Spirito. Beh' dopo millenni in cui ha creato la realtà che stiamo sperimentando grazie ai pensieri e alle emozioni (mente) dei nostri antenati, di certo non vuole scendere dal piedistallo, ma vuole continuare a dirigere la nostra vita.

Infatti usa l'energia del Capricorno per mantenere il controllo, per convincerci che per ottenere qualcosa dobbiamo sudarcela, conquistarcela duramente!

Vuoi sapere invece come utilizza lo Spirito l'energia del Capricorno? Trasmettendo la sua Saggezza, senza nulla fare! semplicemente attraverso il suo .. Essere... nel qui ed ora! nel presente! nello Spirito!"

E' firmato da un Claudia Sapienza, con un aforisma in chiusura:


Il Dalai Lama mangia carne "per problemi di salute" (SIC).

...


(Questo era il primo post del blog. De prova, appunto)

sabato 20 gennaio 2018

NuovOrizzonte

Geofagia

Da Wikipedia, l'enciclopedia libera 

La silice nel terreno che è stata mangiata da una donna Sud Africana è visibile in bianco in questa lastra ai raggi X.
Geofagia (...) è la pratica di mangiare la terra o sostrati terrosi come argilla o gesso. Si riscontra negli animali non-umani dove può essere un comportamento normale o anormale, e anche negli umani, spesso nelle società rurali o preindustriali tra i bambini e le donne incinte. [2]:33 La geofagia umana può essere correlata alla pica, un disordine alimentare nel Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) caratterizzato da un appetito anormale per cibo non-nutritivi.[3][4]

Prove antropologiche e storiche 

[...]
La geofagia è quasi universale in tutto il mondo nelle società tribali e tradizionali (benché apparentemente non sia stato documentato in Giappone o in Corea).[5] Nell'antichità diversi scrittori notarono il fenomeno delle geofagia. Si narra che Plinio avesse notata l'ingestione di terra a Lemnos, un'isola della Grecia, e l'uso dei terreni da quest'isola fu noto fino al XIV Secolo.[5][6] Il manuale di Ippocrate (460–377 BCE) menziona la geofagia, e il famoso manuale intitolato De Medicina opera di A Cornelius Celsus (14–37 CE) sembra collegare l'anemia alla geofagia.[6]
I primi esploratori delle Americhe notarono l'esistenza della geofagia tra i Nativi Americani, compreso Gabriel Soares de Sousa, che nel 1587 narrò di una tribù che in Brasile la utilizzava nel suicidio,[5] e Alexander von Humboldt, il quale disse che una tribù chiamata Otomacs mangiava grandi quantità di terreno.[6] In Africa, David Livingstone scrisse di schiavi che mangiavano terra a Zanzibar,[6] e si pensa che un gran numero di schiavi portarono la pratica di mangiare terra quando furono inviati nel Nuovo Mondo come parte del traffico di schiavi transatlantico.[5] Gli schiavi che praticavano geofagia erano soprannominati "clay-eaters" [mangiatori di argilla, NdT] perché erano noti consumatori di argilla, così come spezie, cenere, gesso, erba, intonaco, vernice, e amido.[7]
In tempi più recenti, secondo Dixie's Forgotten People: the South's Poor Whites, la geofagia era comune tra i bianchi poveri nel Sud-Est degli Stati Uniti nel XIX e nei primi del XX Secolo ed era spesso messa in ridicolo dalla letteratura popolare. La letteratura afferma anche, "Molti uomini credevano che mangiare argilla aumentasse il vigore sessuale, e alcune femmine affermarono che mangiare argilla aiutasse le donne gravide ad avere un parto facile."[8] La geofagia tra gli abitanti del Sud degli USA può essere stata causata dall'alta incidenza di hookworm disease [malattia causata da anchilostomatidi, NdT], di cui il desiderio di consumare terreno è un sintomo..[9]

Pratiche contemporanee


Diversi tipi di rocce di materiale argilloso sono vendute in un mercato locale di Kabwe, in Zambia. Sono solitamente comprate e consumate da donne in gravidanza.
In Africa, il caolino, a volte detto kalaba (in Gabon[10] e in Camerun[11]), calaba, e calabachop (nella Guinea Equatoriale), è mangiato per piacere o per sopprimere la fame.[11] Il caolino per uso umano è venduto in molti mercati in Camerun ed è spesso insaporito con spezie come pepe nero e cardamomo.[12] Il consumo è maggiore tra le donne, specialmente durante la gravidanza..[13]
In Haiti, è risaputo che la gente afflitta dalla povertà mangia biscotti fatti di terra, sale, e grasso vegetale. Questi biscotti hanno valori nutrizionali minimi, ma aiutano i poveri a sopravvivere. .[14] Tuttavia il consumo a lungo termine dei biscotti si è detto causare dolori di stomaco e malnutrizione, e non è raccomandato dai medici,[15]
Negli Stati Uniti, preparati di terra e argilla cotti anche in forno sono venduti nei negozi salutistici e nei mercati delle pulci nelle aree rurali nel Sud.[16] Nelle aree rurali del Mississippi e altri stati del Sud, il consumo di terreno ricco di argilla è stato uso comune e praticato dai poveri bianchi e neri per generazioni.[17] Tuttavia la geofagia è divenuta meno prevalente con l'assimilazione degli Americani rurali nella cultura urbana.[7]
La bentonite è disponibile in tutto il mondo come aiuto per la digestione e il caolino è largamente usato come digestivo e come base per alcune medicine. La . palygorskite, un altro tipo di argilla, è un ingrediente attivo in molte medicine anti-diarroiche.[7]
[[

Effetti sulla salute

Ai minerali dell'argilla sono stati attribuiti effetti microbiologici benefici, come la protezione dello stomaco da tossine, parassiti, e patogeni.[29][30] Gli umani non sono in grado di sintetizzare la vitamina  B12 (cobalamina), per cui la geofagia può essere un adattamento comportamentale per ottenere batteri dal suolo.[31] Il contenuto di minerali nel suolo varia da regione a regione, ma molti contengono alti livelli di calcio, rame, magnesio, ferro e zinco, minercali che sono critici per le donne incinte e i contadini, da che la natura tende tipicamente a favorire i comportamenti basati sulla sopravvivenza.[30][32]
Esistono ovviamente dei rischi per la salute nel consumo di terreno che è contaminato da feci animali o umane, in particolare. le uova di vermi parassiti  come lo Ascaris, che può restare attivo nel terreno per anni, può causare elmintiasi.[33][34] Il tetano rappresenta un altro rischio.[33] Avvelenamento da piombo è stato associato all'ingestione di terra.[35]





"Perché Mangiare Terra Dovrebbe Essere Parte Della Tua Routine Quotidiana

[...]

I Benefici Del Mangiare Terra Per La Salute 

Gli organismi che vivono nel terreno (SBO - Soil Based Organisms, NdT) supportano la salute intestinale e la risposta immunitaria. Perché, esattamente? Nel mondo delle piante, gli SBO aiutano le piante a crescere. Senza la loro protezione, piante altrimenti in salute divengono malnutrite e sono esposte a malattia o contaminazione da funghi, lieviti, muffe e candida. Così come le piante crescono meglio in terreni salubri brulicanti di microorganismi super attivi anche tu abbisogni di questi organismi per vivere una lunga vita in salute.
Esistono oltre 800 studi nella letteratura scientifica che fanno riferimento agli organismi SBO. Il loro denominatore comune è che collegano i SBOs ad un trattamento efficace per una gran varietà di malattie, che comprendono:
  • allergie
  • asma
  • sindrome dell'intestino irritabile
  • rettocolite ulcerosa 
  • flatulenza
  • nausea
  • indigestione
  • malassorbimento
  • deficienze nutrizionali
  • malattie autoimmunitarie e infiammatorie
  • infezioni batteriche, fungine e virali
Sappiamo che i SBO nutrono le cellule nel colon e nel fegato e creano in effetti nuovi composti, come le vitamine B, la vitamina K2, antiossidanti ed enzimi. I SBO possono distruggere o allontanare in massa patogeni dannosi come la candida, funghi e parassiti. Essi uccidono anche i batteri cattivi che si possono attaccare o perforare le pareti intestinali. E' stato dimostrato che si legano alle tossine e le estraggono dal corpo.

I SBO aiutano anche a regolare il sistema immunitario e riducono naturalmente l'infiammazione dell'intestino e in tutto il corpo.

Mancanza Di Vitamina Sporco

L'idea di mangiare terra è in giro da lungo tempo, fino ad Ippocrate più di 2500 anni fa. Di qualunque cultura civilizzata dei millenni passati si trovano testimonianze di questa gente che includeva un po' di terra nelle loro diete..
Prendete l'epoca prima della refrigerazione ad esempio. A quei tempi, era cosa comune conservare il cibo seppellendolo nel suolo o tenendolo in una cantina di terra, che aiutava a mantenere i batteri e i lieviti alla larga a causa della bassa temperatura e microbi nel terreno che aiutavano a conservare il cibo.
Alle generazioni moderne manca moltissimo la vitamina sporco, grazie alla nostra ossessione collettiva della ultra-sanitizzazione  con eccesso di pulizia e distruzione totale dei batteri. Anche la nostra connessione con la terra sta diminuendo.

Decenni fa, i giardini vegetali e i letti di fiori punteggiavano quasi ogni giardino, mettendo la gente a stretto contatto con la Terra. I bambini giocavano all'aperto nei boschi dall'alba al tramonto, spesso accudendo gli animali della fattoria.
Non possiamo tornare indietro, certo, e siamo fortunati a vivere in un'epoca di tali incredibili progressi. Ma per tutti questi progressi si paga il prezzo, e dobbiamo essere capaci di non liberarci dei benefici assieme ai problemi. Possiamo includere qualcosa della vita semplice di quei tempi ai nostri giorni, e facendolo non ne beneficeremo solo fisicamente, ma anche emozionalmente e spiritualmente e aiutare la guarigione delle nostre viscere malaticce durante il processo. E inizia tutto mangiando terra.

[...]

I Modi Migliori Per Includere La Terra Nella Vostra Dieta

Una volta che si inizia a cercare, si trovano una infinità di modi per portare queste pratiche vitali nella vostra vita che rendono possibile mangiare terra. Ad esempio, ogni giorno fate questo:
1. Non Sanitizzate Il Cibo
Il modo che preferisco di mangiare terra è attraverso le verdure. Quando compro un mazzo di carote fresche al mercato agricolo, so che sarà molto meglio sciacquare le carote sotto l'acqua corrente invece di spazzolarle e qualche tipo di detergente perché le aree superficiali di ogni carota contengono microbi benefici. Quando faccio questo, posso prendere una madia di 500 milligrammi di buona vecchia terra ogni giorno,  la stessa dose che un bambino consuma mediamente quando gioca all'aperto.
Cinquecento milligrammi, più o meno la dose di una capsula media di supplementi, può non sembrare molto, ma ci sono probabilmente più microbi benefici in quella piccola quantità di terra che su tutte le persone viventi oggi sulla Terra.
2. Mangiate Cibi Probiotici come Kefir, Yogurt e Crauti
Uno dei motivi per cui molta gente oggi è intollerante al lattosio (o ha un' allergia ai prodotti caseari) è che la pastorizzazione uccide i benefici probiotici e gli enzimi. Secondo molti studi medici pubblicati, quando qualcuno con intolleranza al lattosio consuma un latticino che è crudo o fermentato — e che contiene anche più probiotici o enzimi — i sintomi della intolleranza al lattosio possono diminuire.
Il kefir è particolarmente benefico, e in uno studio pubblicato sul Journal of the American Dietetic Association si è dimostrato che il kefir migliora la digestione del lattosio e la tolleranza degli adulti che non riescono ad assorbire il lattosio. (1)"
    (https://draxe.com/eating-dirt/ - Trad. mia)


    Non è bello sapere di essere un androide?

    Dietro questo nuovo blog, con il titolo di un vecchio blog smesso tempo fa (adesso, appunto) c'è LEI:


    che si intravvede ai margini delle pagine. Si chiama Bebel. E' una mia cara aMicizia.

    Per quanto riguarda gli umani, con Wikipedia oggi ne posso distinguere due fenoTipi: la categoria "androide (tipica maschile) e ginoide (tipica femminile)" 

    La coscienza del fenotipo androide è per così dire confortante; si ha l'impressione di potersi spegnere.
    Con un click.